Siapa sih yang tak butuh makan. Setiap makhluk di bumi pasti butuh makan, tak terkecuali manusia. Manusia membutuhkan makanan untuk menjaga kelangsungan hidupnya. Ternyata, tidak semua orang berpikir demikian. Bahkan, sebagian orang berisiko terkena gangguan makan. Yuk kenali macam-macam gangguan makan, menurut Boldsky! 1. Bulimia Nervosa
Seseorang yang mengalami gangguan makan ini akan memuntahkan makanan yang barusan ia makan. Penyebab bulimia nervosa biasanya terkait berat badan dan diet ketat.
2. Anoreksia
Seseorang yang menderita jenis gangguan makan ini merasa takut gemuk. Rasa takut itu memaksa mereka untuk memuntahkan kembali makanannya. Tujuannya ya cuma satu, ingin mendapatkan tubuh sempurna.
3. Gangguan makan kompulsif
Sebaliknya, gangguan makan ini membuat kita tidak bisa berhenti makan. Dengan kata lain, kita mengalami kecanduan makan. Kita akan terus merasa lapar.
4. Sindrom makan di malam hari
Sebagian orang mengalami sindrom makan ini. Mereka menunda makan di pagi dan siang hari demi untuk mendapatkan tubuh langsing. Nah, biasanya mereka hanya makan di malam hari. Rasa lapar itu malah membuat kita makan lebih banyak. Alhasil, berat tubuh semakin membengkak karena pola makan tidak seimbang.
5. Pika
Orang dengan gangguan makan ini memiliki keinginan kompulsif untuk makan, menjilat, atau mengunyah benda-benda yang tidak untuk dimakan. Pernah dengar orang makan lumpur atau batu? Nah, itulah yang dinamakan pika. Mereka memiliki hasrat besar untuk memakan sesuatu yang tidak bisa dimakan.
Ini adalah lima jenis gangguan makan yang serius. Salah satu penyebab dari gangguan makan adalah stres dan perasaan tidak aman. Pola makan sehat dan teratur menjadi pilihan tepat untuk tubuh bugar.