Saat ini, melatonin telah tersedia dalam bentuk suplemen sehingga lebih mudah dikonsumsi, dan berikut ini manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan suplemen melatonin.
Membantu Penderita Alzheimer
Melatonin merupakan antioksidan murni yang melindungi tubuh dari ancaman radikal bebas berbahaya. Tidak seperti antioksidan lainnya, melatonin memiliki kelebihan untuk menyebar lebih mudah ke seluruh sel-sel syaraf tubuh, sehingga membantu memperbaiki sel-sel syaraf tubuh lebih cepat.
Menurunnya kadar melatonin yang diakibatkan oleh faktor usia menyebabkan radikal bebas dengan mudah masuk ke dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel syaraf, dan memicu penyakit terkait seperti Alzheimer, Parkinson, dan stroke.
Penderita Alzheimer memiliki kadar melatonin yang lebih rendah, dan hampir setengah dari penderita Alzheimer mengalami gangguan tidur di malam hari. Sehingga tak heran jika suplementasi melatonin dapat membantu penderita untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik dan menghindarkan mereka dari gejala-gejala gangguan tidur. Bahkan, melatonin juga bermanfaat untuk mengurangi penurunan fungsi kognitif penderita Alzheimer, dengan cara melindungi sel-sel otak dari zat beracun seperti beta-amyloid.
Membantu Penderita Parkinson
Melatonin juga mungkin memainkan peran penting dalam membantu pasien yang menderita penyakit Parkinson. Penyakit ini berhubungan dengan gangguan sekresi melatonin di otak, sehingga melatonin tambahan dibutuhkan untuk membantu efisiensi tidur dan mencegah kerusakan sel syaraf akibat radikal bebas pada penderita Parkinson.
Membantu Penderita Stroke
Otak dapat mengalami kerusakan serius saat orang mengalami stroke. Pada penderita stroke, melatonin berperan melindungi otak dari kerusakan, mencegah kematian sel otak, dan mengurangi risiko kematian akibat penyakit stroke. Peneliti percaya bahwa tindakan protektif melatonin dari radikal bebas, sangat menjanjikan untuk meningkatkan kesehatan penderita stroke.
Membantu Melawan Kanker
Salah satu peran penting melatonin lainnya adalah melawan berbagai macam kanker seperti, kanker payudara, kanker hati, kanker paru-paru, dan kanker otak. Penelitian telah menemukan bahwa tingkat melatonin yang rendah merangsang pertumbuhan beberapa jenis sel kanker payudara, dan menambahkan melatonin dapat memperlambat pertumbuhan mereka. Bukti awal juga menunjukkan melatonin dapat memperkuat efek dari beberapa obat kemoterapi yang digunakan untuk mengobati kanker payudara.
Mengurangi Gejala Migrain
Para peneliti juga menganjurkan penderita migrain menggunakan melatonin untuk mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan akibat migrain. Sakit kepala saat migrain bisa disebabkan karena menurunnya kadar melatonin akibat gangguan pada kelenjar pineal . Untuk memperbaiki kekurangan ini, maka menggunakan suplemen melatonin sangat dianjurkan.
Konsultasikan dengan dokter sebelum Anda menggunakan suplementasi melatonin untuk membantu merawat penyakit Anda.